12月16日下午1：00，连续几日的阴霾在冬日的暖阳中渐渐消散，生命与环境科学学院教学楼217教室里气氛热烈，学生们正在参加由辅导员徐昕老师组织的心理沙龙课程。他们兴趣十足，积极参与，踊跃发言。
为培养学生的自我情绪调节能力，同时提升与他人相处，帮助他人调控自身情感的技巧，徐昕老师此次以“同感，共情”为主题，生动地向学生讲解各种心理调节方式，并与学生们一起分析各种案例，寻找情绪的共鸣点，从而体会案例主人公的内心感受，提高对情绪的理解与调控能力。学生们积极主动，纷纷讲出自己对于案例的看法。在欢笑中的时间总是流逝得飞快，这次的心理辅导课在温暖的阳光里画上了完美的句号。通过此次活动，学生们都表示自己受益匪浅，更有信心面对未来的学习与生活。
“不一样的血肉之躯在痛苦快乐面前，我们都是平起平坐”，这是林宥嘉的歌曲《感同身受》中的一句歌词。每个学生都应该在青春年华里阳光，乐观的面对每一天，同时当看见身边的朋友迷失的时候，给他们一个最温暖最有力的拥抱。心若向阳，何惧忧伤。
为培养学生的自我情绪调节能力，同时提升与他人相处，帮助他人调控自身情感的技巧，徐昕老师此次以“同感，共情”为主题，生动地向学生讲解各种心理调节方式，并与学生们一起分析各种案例，寻找情绪的共鸣点，从而体会案例主人公的内心感受，提高对情绪的理解与调控能力。学生们积极主动，纷纷讲出自己对于案例的看法。在欢笑中的时间总是流逝得飞快，这次的心理辅导课在温暖的阳光里画上了完美的句号。通过此次活动，学生们都表示自己受益匪浅，更有信心面对未来的学习与生活。
“不一样的血肉之躯在痛苦快乐面前，我们都是平起平坐”，这是林宥嘉的歌曲《感同身受》中的一句歌词。每个学生都应该在青春年华里阳光，乐观的面对每一天，同时当看见身边的朋友迷失的时候，给他们一个最温暖最有力的拥抱。心若向阳，何惧忧伤。
供稿：生命与环境科学学院
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